Kruiden, winter – Anahata Welzijn

Hoe kruiden helpen bij winterse ongemakken.

Kruiden winter 1: gericht op de bovenste luchtwegen

Verkoudheid en griep komen het meest voor in de winterperiode.
Tijdens deze workshop maak je kennis met 15 kruiden. Deze hebben invloed op met name de bovenste luchtwegen (neus, mond en keel).

Je kiest je eigen kruiden uit voor een lekker kopje thee.
Tevens maak je lippenbalsem en een hoestsiroop.

Kruiden winter 2: gericht op de onderste luchtwegen

Tijdens deze workshop maak je kennis met kruiden die invloed hebben op met name de onderste luchtwegen (luchtpijp en longen).
Dus ook met daarbij horende aandoeningen zoals bronchitis, astma. Tevens wordt aandacht besteed aan immuniteit.

Je kiest je eigen kruiden uit voor een lekker kopje thee.
Er wordt een zakje met kruiden gevuld voor de inhalator.
Tevens maak je luchtwegencrème en weerstandsbonbons.

Kruiden, winter 1 en 2